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新妈妈催奶应避开这些误区

发布时间:2019-06-06 11:27 来源:互联网  浏览次数:
众所周知,母乳喂养是婴儿最有益的喂养方法。然而,也有许多新妈妈缺奶。这时,他们经常选择进行挤奶。小编提醒说,对牛奶有一种误解,新妈妈一定要谨慎!误区1:分娩后没有及时开乳虽然新妈妈出生后身心疲惫,但乳房不一定会感到臃肿,但最好坚持在分娩后30分钟给宝宝。让宝宝早点吸乳,即使乳汁很小,也要坚持吸吮宝宝。虽然初乳似乎没有大量的牛奶,但最高水平的抗体和其他物质对于未来几个月婴儿的健康成长至关重要。误区二:生完孩子后,宝宝立即喝汤促进牛奶。分娩后第三天大量分泌乳汁。当宝宝不习惯妈妈的乳房时,完全吸吮妈咪的乳房,而乳房管仍然不光滑,过早引用大量的“牛奶汤”,往往会导致乳汁沉积,乳房疼痛,甚至发烧。分娩后一两天内,应该喝一些清淡的汤或医院专门准备的食物,这样可以保持足够的能量,迅速恢复体力,同时也能保证乳汁的分泌。误区三:补品一篮子说法:老母鸡汤不仅可以弥补活力,还可以促进牛奶,一石二鸟。分娩后可以多吃些补品,可以帮助新妈妈有更多更好的牛奶吗?对于刚刚完成分娩的妈妈,一些食物不应该在哺乳期间食用,可能会起到“恢复牛奶”的作用。例如:含有麦芽成分的食物,如谷物。另外,分娩后饮用红枣和龙眼汤,不利于子宫收缩,恶露的恢复和排出。特别是在分娩后一两天,母乳已经少了。在这个时候,我渴望用鸡汤“出现”。老母鸡的雌激素会抑制体内泌乳素的分泌,不仅不能提醒乳汁,还会使母亲特别是剖腹产的胃肠道不舒服,导致腹胀甚至腹泻。误区四:婴儿吮吸时间最常见的原因是太短暂而导致母乳缺乏。宝宝的吮吸时间不够长,最好的方法就是让宝宝吮吸。正确有效地吸吮婴儿可以促使母亲垂体分泌大量催乳素,从而导致乳房产生乳汁。 有些母亲限制喂食次数,或每次喂食时间过短,这将导致母乳产量下降。误区五:母乳喂养姿势不当如果宝宝的母乳姿势不合适,就无法达到刺激母乳的效果。正确的母乳喂养姿势是:婴儿的下颚连接到乳房,嘴巴很大,下唇向外翻,脸颊圆润,包含大部分乳晕。婴儿被包含在乳房越深,它可以获得的乳汁就越多。误区六:过分强调母乳用量应注意保持心情愉快,忘记烦恼一会儿,把头发扔到头后,充分调理身体,注意劳逸结合,确保充足的睡眠和休息。一定要对母乳喂养有足够的信心。最好与宝宝一起休息以减少干扰。母亲的精神兴奋和快乐会促进体内催乳素的水平,使乳汁尽快增加。误区7:过早添加配方奶或其他食物如果您的宝宝有条件地接受纯母乳喂养,请避免添加配方奶或其他食物。用一点牛奶,果汁,开水或任何其他补充剂喂养宝宝会减少母乳喂养量并干扰母乳的产生。宝宝接受的无牛奶食品越多,第二天产奶量就越少。误区八:产后妈妈们正忙着节食减肥一些上班族的木乃伊,为了尽快恢复体形,为了投入工作,产后努力控制饮食,努力减少体重增加期间怀孕。实际上,这个概念是错误的。许多新妈妈可能不知道出生后立即减少饮食会导致乳汁分泌不足。妈妈想要在分娩后补充牛奶,最简单的诀窍就是感觉舒服,营养合理,并注意休息。不要吃太多的母乳喂养食物,只要你不感到饥饿,注意合理的混合和营养。如果妈妈总是考虑尽快恢复体重并让自己饿肚子,那么就很容易获得足够的乳汁,宝宝将不得不挨饿和营养不良!因此,新妈妈出生后不宜急于减肥,要节食。控制体重。 母乳喂养消耗了大量的热量,这是一种减肥效果,效果还不错!误区9:我担心牛奶不够。我想给宝宝多喝牛奶。有些妈妈在分娩后总是坚持母乳喂养,但后来他们发现牛奶越来越少。这是什么原因?在正常情况下,牛奶必须吃得越来越多。一些新妈妈的情况是乳汁分泌不会增加,但会减少。有很多原因:它可能是为了母乳喂养,认为如果你节省更多,你可以节省更多。实际上,这是错误的。只有当母乳在任何时候被吸起时,它才能随时分泌。小贴士:职业妈妈“挤奶”要注意健康很多白领女性不能等到宝宝断奶,并迫不及待地重返工作岗位。然后选择吸奶器,吸出奶并将其存放在冰箱中,以便婴儿在饥饿时可以进食。虽然这种方法本身很好,但关键是确保牛奶和瓶子的卫生。在工作场所,通常没有专门的托儿所。母亲不是在马桶里“挤奶”,或者他们藏在隐藏的小房间里“挤奶”。只有确保牛奶不被污染,才能被宝宝吃掉。否则,宝宝会吃掉受污染的牛奶,这样会对宝宝造成很大的不良影响,以免几个月后因腹泻而引起。