针对急切要想小宝宝的夫妻而言，他们以便可以取得成功的怀起宝宝，经常费尽心思一切办法，但一直却不可以得偿所愿。实际上，要想取得成功怀起宝宝，并沒有那麼难。下边就详细介绍几种简易的助孕食谱。

　　清补鹌鹑汤

　　作用：温肾固脉，可辅治气血虚、孑宫严寒、不怀孕者。

　　调料：鹌鹑2只，艾草叶30克，菟丝子15克，羌活10克。

　　制做：鹌鹑屠宰，褪毛和内脏器官，预留;将3味药用价值清水3碗煎至1碗，用沙布过虑取汁，随后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟就可以。

　　使用方法：喝粥肉食，佐餐食。

　　大约月经干净后五天，依照药方干了两瓶阿胶红枣。坚持不懈每日下班回家都是泡一杯，喝了马上感觉全身暖融融的。听闻这一能够暖孑宫助孕。

　　黑豆糯米粥

　　用料：黑豆30克、檽米60克

　　作法：将黑豆、檽米洗干净，放到锅内，放水适当，用文火熬成粥，每天服用。

　　枸杞二肚汤

　　用料：枸杞10克、猪小肚100克、鱼皮30克、调味品适当

　　作法：将猪小肚洗干净、切成片，鱼皮打开，与枸杞一同放到锅中，再加清水适当煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞，也可应用调味品拌服。

　　黑豆

　　作用：补充胶原蛋白

　　将多个黑豆用清水侵泡12小时上下，随后用清水煮至烂熟，能少放一点盐。从经期完毕后第一天起，每日吃47颗，连吃6天。

　　阿胶红枣

　　这一方式 较为合适气血不足的姊妹，关键对于例假量少，顔色歪斜，头昏、手脚冷等病症，假如气血不足得话会危害怀孕。

　　关键原材料：阿胶糕(用东阿的，品质较为好一点50元一盒)、大枣、纯蜂蜜

　　做法：解决阿胶糕，能用使用说明强烈推荐的方式 ，最好用碎药机粉碎;在盆内放大概一斤枣、一盒提前准备好的阿胶、倒进纯蜂蜜添加小量的水至恰好未过枣，火灾上蒸二个钟头，放进电冰箱预留;

　　吃法：每天用食勺挖一勺放进平常饮水的杯里(较为硬一些难挖)放进开水服用，假如在办公室内能够喝一天，会感觉全身上下暖融融的。

　　红糖生姜水

　　作用：暖孑宫，体寒者服用

　　用250克老红糖加150克姜片放水，姜片剁的细细的，隔水蒸三十分钟，分为7份，从月经干净后的第二天刚开始周期七天，最好是早晨空腹服。这七天里不必和老公同房，七天后再在一起。提示姐妹们留意，由于经期要五天上下，吃这一要七天，加起來总要12 天了。假如你排卵期是在第半个月上下得话，要给你丈夫先自身排出去一回男性精子，大概便是在排卵期此前七天上下的情况下，要不然男性精子将会会脆化。