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有什么快速追奶的办法

发布时间:2019-12-04 13:28 来源:互联网  浏览次数:

产后追奶怎么做?有什么快速追奶的办法?当妈妈出现母乳不足时,应该尽量让孩子吮吸乳房,而不能直接放弃母乳喂养。

1、勤哺乳至关重要

从生理学角度讲,乳头是性器官,在吸吮动作的刺激下,会产生感觉冲动;冲动传入下丘脑,分别刺激垂体前、后叶,泌乳素和催产素的合成和释放增加,并共同作用于乳房,使乳汁大量分泌和喷射。

宝贝的频繁吸吮,使得这个过程持续发生,乳汁分泌才能不断增多。

2、两个乳房都让宝贝吸吮

每一次哺乳时,两个乳房都要让宝贝吸吮,这样能够得到足够的刺激。

3、让乳汁尽量排空

在每次哺乳后,应将两侧乳房尽量排空或吸空,这个过程类似于宝贝的吸吮刺激,可以使乳汁分泌得更多。

4、增加热能和蛋白质的摄入量

正常情况下,产后乳汁分泌量会逐渐增多,尤其那些营养状况良好的乳母,每日可泌乳达800毫升。

但是当乳母热量摄入很低时,可使泌乳量减少到正常的40%-50%。一般说来,乳母食物的摄入量要比平常增加1/4-1/3,多喝一些富含蛋白质和维生素的食物,比如催乳的汤类。

5、母乳太少可以加奶粉

有的妈咪,一切都做了,但奶水就是不够。这种情况下,建议混合喂养,白天尽量坚持哺喂纯母乳,不减少宝贝对乳房的吸吮;晚上增加配方奶

喂食奶粉要注意时间间隔,因为它的原料毕竟是牛奶,排空时间比母乳长,大约要3-4个小时,不易消化,所以不能按需喂养,否则会造成宝贝积食

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