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坐月子能吃冰的食物吗?

发布时间:2019-08-07 10:52 来源:互联网  浏览次数:

回答1:不可以啊,因为月子里你还有月经,而且还要喂奶,身体各方面都比较虚弱,太凉的东西会刺激到身体的,月子要注意保暖的。你应当吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉的食物。生冷的多伤胃,寒凉则会导致血凝,不利于排出恶露,易引起产后腹痛、身痛等疾病。

回答2:坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,切忌吃生凉或辣的食物。有的妈妈爱漂亮,急着减肥,不爱吃补品,这样的做法是不对的,不利于自己身体的逐渐调整。其实除粮食以外的食物,既不可一次吃的过多,补过了头一样效果不好,更不可因担心肥胖而节食哦。

回答3:在月子最初几天,可以吃一些清淡的米粥,油腻的食物要少吃。特别冰的东西,像雪糕冷饮还是不行。一方面由于产后女性的阴道会处于出血的状态。如果食用冰的食物,会导致气血不活,从而导致女性出现宫寒,另一方面不利于身体的快速恢复,可能会造成肠胃的刺激,落下肠胃方面的疾病。

回答4:如果是母乳喂养的妈妈,你自己吃了冰的食物,可能还会通过母乳影响到婴儿肠胃。假如产后产妇的胃口差,油腻的汤汤水水最好少喝。如果汤中的油分太多,妈妈们的乳汁脂肪含量也会增加。小宝宝的肠胃会接受不了,导致宝宝出现拉肚子不适。

回答5:坐月子是恢复的黄金时期,尤其在饮食上要多注意,切忌图一时之快,吃坏了身体。吃冰冷的食物容易导致新手妈妈损伤肠胃,引发腹泻、腹泻等症状;子宫收缩或痉挛,不利于子宫和身体恢复;不利于恶露排出。可能出现关节疼痛,留下后遗症,比如习惯性头痛、胃病,宫寒等。

 

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