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拒绝产后抑郁,离我远一点!

发布时间:2019-07-25 13:45 来源:互联网  浏览次数:
亲爱的,今天是分娩后的第24天。你习惯了母亲的身份吗?

婆婆说:“你不能在月子里总是哭泣,你哭的时候如果母乳不好,我的孙子们吃什么?”

妈妈说:“你不能在月子里哭泣,免得以后你的眼睛疼。”

丈夫说:“做一个月子而已,没什么可哭的。”

好像你周围没有人能理解你想要哭泣的心理,你常常感到焦虑,悲伤,不信任,变得喋喋不休,只能越来越深地隐藏这些情绪。亲爱的,没关系,。现在叫上你的丈夫,让我们一起了解产后抑郁症,并对产后抑郁症说不!

产后抑郁症的覆盖范围有多大?据统计,80%-90%的女性在分娩后有不同程度的焦虑,抑郁等心理障碍。一般而言,产后抑郁症通常在产后6周内发生,并且大多数可以自行缓解。大约10%的母亲将持续到6周。

对于产后抑郁症的母亲,家庭成员必须给予足够的照顾,宽容和体谅。生产绝对是一件非常艰难的事情,产妇在产后的身心压力都会非常紧张。这种情况下,家庭的氛围,尤其是丈夫的照顾和理解,对母亲来说是最重要的。

丈夫和妻子之间的关系来说,只有足够的关怀和爱,才会使母亲感到安全,情绪也更容易调整,这有助于避免抑郁症的出现。

除了对母亲的照顾之外,家庭成员还应该帮助照顾孩子,帮助母亲减轻负担,减轻压力,保持积极情绪。

如果条件允许,产妇可以让自己的母亲陪伴一段时间。毕竟,母亲和女儿之间没有情感障碍,即使有了矛盾,母亲也会包容你的。
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