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准妈妈食谱:妊娠安胎汤

发布时间:2019-07-24 12:09 来源:互联网  浏览次数:

原料:鲫鱼(450克) ;

调料:花生油(10克) 姜(5克) 盐(3克) ;

做法:

1、鲫鱼去鳞,洗净肠杂。

2、砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。

3、 姜洗净,切片。

4、隔水炖熟后,放熟油盐调味。

 

 
 
 
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