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坐月子需要捂吗?不怕落下月子病?

发布时间:2019-07-18 13:23 来源:互联网  浏览次数:

今天,小编和大家聊聊:如何科学地坐月子。

你必须对严格遵守坐月子的规则吗?在传统观念中,产妇坐月子,必须在头三天全副武装,戴头巾,长裤,门窗关闭,也不能打开空调扇。许多女人并抱怨坐月子就像在受折磨。宝宝出生后,新妈妈的毛孔张开,身体虚弱。
事实上,新妈妈在分娩后很容易出汗。如果房间太热,或者包裹太紧,新妈妈体内的热量不能及时释放,很容易引起中枢体温调节功能障碍,导致急性发热,这就是我们通常所说的心脏病。在日常生活中,由于坐月子而发生的悲剧也并不少见:因此,新妈妈不能在床上瘫一个月,穿的可以和普通人一样,但是应该是松散的尽可能舒适。生活环境要注意通风和通风,但要避免“通风”。如果天气炎热,你可以吹空调或风扇,只要你不吹风吹到你的身体。室内温度保持在约25℃,相对湿度优选为60%至65%。

哪些坐月子的禁忌要被打破?

从老一代传下来的很多禁忌仍然存在。有些是特别合理的,但有些确实存在误解,需要逐一打破!
传统坐月子禁忌:不能洗澡袋。
小编观点:可以洗澡。
如前所述,新妈妈分娩后特别容易出汗,如果不注意卫生,很容易发生细菌感染。导致产褥感染。不舒服的感觉也影响情绪和休息,这对产后恢复非常不利。那么为什么老一辈人强调“坐月子不能洗头洗澡?”事实上,主要是因为过去的生活条件太差,热水澡非常不方便,生活环境的密封性不是很好。很容易。很冷。但如今,可以使用加热,浴霸和热水器等先进设备,生活环境有了质的飞跃,因此新妈妈可以在禁闭期间洗澡。
生产后多久可以淋浴?出生时有孩子的新妈妈可以根据自己的体力和康复来确定。他们通常可以在分娩后3天或1周短暂淋浴。如果新妈妈是剖腹产手术,伤口愈合良好,可在生产1周后开始洗澡。洗澡时,尽量选择淋浴,不要洗澡,室温,水温应适当,时间不宜过长。
传统禁忌:不能刷牙。
小编的观点:需要刷牙
新妈妈在“坐月”期间,吃多种东西,细菌容易在口中繁殖,导致龋齿,口腔感染,牙龈萎缩甚至牙齿松动。因此,您需要在月子期间刷牙。新妈妈可以选择软毛牙刷,温水和抗敏牙膏,对牙龈的刺激性较小。刷牙时要耐心,用轻柔的力刷每个牙齿的每个面和间隙。每次吃东西,用温水冲洗口腔。
传统禁忌:不能起床
小编观点:需要起床
怀孕期间,我母亲的身体器官发生了很大变化,子宫变大,韧带拉长,器官如心脏和肺也发生了。移动。 在分娩和分娩过程中,母亲的身体也受到一定程度的破坏,使母体衰弱,抵抗力下降;这些需要产后休息以恢复。然而,产后培养并不总是待在床上。你知道吗?分娩后长时间卧床休息会减慢排便,导致胃肠胀气和食欲不振,不利于恶露的排出和伤口的恢复。产后母亲的血液处于高凝状态。长时间卧床的最极端后果是引起深静脉血栓形成。如果身体突然出现,栓塞会引起肺栓塞,这可能直接导致孕产妇死亡。临床上,由于长期的产后活动,引起脑梗塞和心肌梗塞的年轻母亲并不罕见。因此,无论是分娩还是剖腹产,如果身体条件允许,尽快下床,可以加快血液循环,帮助身体各部位,特别是子宫的恢复。
随着时代的进步。我们对事物的理解也应与时俱进。许多传统的限制方法都受到以前的生活条件和知识的限制。因此,我们必须科学地确定老一辈的经验。在新的时代,用一个好方式来坐月子。
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