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孕妇食谱-炒素蟹粉

发布时间:2019-07-13 11:07 来源:互联网  浏览次数:
怀孕5个月食谱:蟹粉
原料:
15克冬菇,12克煮熟的胡萝卜,12克煮熟的竹笋,250克煮熟的土豆,150克油,白糖,盐,米醋,生姜,味精,时令绿叶蔬菜(冬菇可以换作黑木耳)。
做法:
1,将煮好的土豆和胡萝卜去皮去泥,新鲜的竹笋,绿叶蔬菜和水干蘑菇切成丝。
2,锅中放入生油煮熟,放入土豆,胡萝卜,炒,翻炒,
3,然后放入绿叶蔬菜和蘑菇,炒笋,加白糖,盐,味精,生姜不略炒,
4,最后加入一点米醋,然后起锅。
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