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夏天坐月子可以开空调吗?

发布时间:2019-07-29 15:03 来源:互联网  浏览次数:

夏天坐月子可以开空调吗?每到夏天,炎热的太阳晒得头都晕,就算是不出门在家里不开空调的话也会热得发慌。一直以来都说产后坐月子不能吹风扇,那夏天坐月子可不可以开空调呢?其实夏天坐月子如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时,应注意三个方面: 

1、注意空调风不可以直接吹向产妇;

2、产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子;

3、产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。

此外,为避免受凉,产妇在产后两周内不可洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。产妇可用温水刷牙,但应注意选用的牙刷不要太硬。而传统的产后不刷牙不梳头的说法没有科学根据。

产妇每天应安静睡眠8-10个小时,能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时,产妇应采用侧卧位的睡姿,以促进子宫恢复。产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物,以满足身体恢复的需要。

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