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0~1岁宝宝辅食大全

发布时间:2019-08-06 11:54 来源:互联网  浏览次数:
0~1岁的婴儿辅食大全与宝宝一起长大,原来宝宝最理想的食物是——母乳,从四个月开始,一直无法满足宝宝的营养需求,此时母亲需要开始逐步添加辅食给宝宝这是。 4-12个月婴儿的辅食美食之旅添加辅食订单1.从低过敏性,清淡口味的食物开始。 2.一次只喂一种新食物,从少量开始,浓度应从稀薄到浓稠。 3.每顿饭都是从新食物中捞出来的,而且你不想添加你已经吃过的食物。在5-7天内添加新食物。 4.4-5个月加入稀释汁饮料蔬菜汤,6-7个月加入谷物和根,并尝试各种叶类蔬菜和水果泥,开始加肉8个月以上。 4-6个月婴儿辅食订餐主食米汤→米精→米糊→米粉宝宝的首选辅食最好从米汤开始。因为米汤不太可能引起婴儿过敏。水果苹果汁→梨汁→哈密瓜汁→木瓜泥→香蕉泥苹果是一种不太可能引起水果过敏的水果。建议婴儿的第一个果汁从苹果开始。蔬菜菠菜汁→西兰花汁→菠菜汁→卷心菜汁→韩国卷心菜,直到宝宝适应稀释果汁,你可以开始尝试蔬菜汁。从绿色蔬菜开始,尝试浅色蔬菜或甜瓜。 7-9个月婴儿辅食订购主食米饼→吐司→面条→蔬菜粥有长牙宝宝,可以烤吐司,馒头等,让她用手慢慢吃。菜豆芽→丝瓜→豆腐泥丝瓜不需要加入调味料就有天然的甜味,非常适合宝宝吃。水果橙汁→葡萄汁→猕猴桃果汁含有高维生素,建议饮用新鲜,不需要冷藏。 对于过敏婴儿,1岁以后最好尝试猕猴桃。肉鸡→猪肉→猪肉→猪肝宝宝开始尝试优质蛋白质,可以先用鸡肉或猪肉开始,也不容易过敏。豆腐→毛豆→原豆奶嫩豆腐比传统豆腐更不容易胀气,最好用热水烧,然后吃得更安心。蛋黄泥蛋白的蛋白质易受过敏反应,仅在1岁后食用。蛋黄是一种非常好的蛋白质食物,可以吃得更多。鱼鱿鱼→鱿鱼→鱿鱼为宝宝吃,最好选择新鲜,少刺,细肉类型。烹饪时一定要小心地去除鱼骨和鳞片。 10-12个月婴儿辅食订购主食粥→粥→面条此时宝宝非常适合吃泥但含有少许固体食物,具有不同的口感,且易于吞咽和咀嚼。配菜豆腐,大白菜,番茄豆腐都没有胆固醇,并含有植物纤维,这是一种很好的蛋白质来源。在这个时候,你可以添加一些调味料到辅食。点心水果燕麦片,八宝粥,红薯牛奶最好的点心组合是用复合碳水化合物和水果提供热量,膳食纤维,维生素B群,维生素C,植物化学物质等。补充喂养技巧1.将食物放入碗中,用勺子喂食,让宝宝开始接受成人的饮食并学会吞咽。 2.喂食新食物后,注意宝宝的排便和皮肤状况。 3.喂食前1小时最好不要喂奶。 发布时间:2017.07.28阅读量:906分享到:分享到:
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