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好心情陪你坐月子

发布时间:2019-07-21 10:02 来源:互联网  浏览次数:

   安妮和胡娜的预产期正好差30天,两人常在定期的孕妇体检和“妈妈课堂”中碰面,互道怀孕经。
 
  安妮生性乐观活泼,在生产之前已熟知了生产的全过程。由于有足够的心理准备,产后第二天她就可以下地慢走了;一周后是她抱着孩子出院的;十天的时候,居然步履轻盈地和家人在商场。

  闲逛了;宝宝满月的当天就能穿下腰围1尺9的裤子,身材高挑的她,在没怀孕之前腰围不过1尺8。现在,朋友圈里,经常能听到大家说,看安妮,哪有个“妈样”啊!
 
  胡娜那边的情形可就完全不同了。胡娜的老公是家中独子,照理说胡娜生了一个男孩应该高兴才对,可她整天都郁郁寡欢,怎么也提不起精神来,不由地让人想起近几年才被人们所接受的新名词——产后抑郁症。

  其实,胡娜不开心的理由说起来也很简单,怀孕的时候,家中传香火的重任就指望她了,她是家里的焦点,婆婆除整日无微不至地照顾饮食外,还一再劝说儿子要照顾胡娜的情绪——对孙子好嘛,家里所有人都宠着她。可孩子一出世,所有的人又把目光转向了孩子,她似乎成了为孩子服务的一部分,连端上来的滋补汤也是为了喝下去能有好奶水喂孩子。孩子满月的时候,她颓废臃肿的样子和没有小多少的肚子,街坊邻里还以为她还没生呢。

  女人一步步变成母亲,是一个自我成熟、完善的过程。有一个好心态最重要,道理谁都懂,但真正做起来还真不容易。

  镜头一 安妮从手术室回到病房,老公偷偷去买鲜花了,安妮叫妈妈帮着整理好头发,衣服。局麻的药效还没有过去,她就开始注重自己的形象了。

  忠告一 不能因为当了母亲就忽视了做可爱妻子的形象。

  镜头二 身体是自己的,10个月以来,为了完成做母亲的使命已经付出了很多了,坐月子的时候,正好是个充电、恢复的好时期,如果你的母乳能给孩子一个很好的身体,又何尝不是一种责任和幸福呢?

  忠告二 你绝不是“奶牛”。

  镜头三 中午,婴儿睡熟了,照顾你的妈妈或保姆也累了,可你却没有一定睡意,你完全可以踮起脚尖,提起脚后跟走来走去做你想做的事情,当然同时还可以收腹、提肛,这都是你随时可以做的最有效的恢复身材运动。

  忠告三 身材恢复了,心情自然不会坏。

  镜头四 打开通讯录,找一些有成功经验的妈妈们,和她们聊聊“妈妈”经。

  忠告四 你会受益匪浅,也不会怪老公工作太忙,没时间陪你。

  镜头五 风和日丽的好天气,一点倦意也没有,老公也在家,或者让老公抱着孩子,你挽着他,或者干脆就你们俩手挽着手,去外面花园晒晒太阳,所有人会向你们投来羡慕的目光。

  忠告五 要有新观念,月子里只要天气条件允许,试着走出家门。

  镜头六 满月时,把孩子交给妈妈和保姆,给自己放一个晚上的假,安排一次烛光或其他你觉得浪漫的晚餐,之后回到你布置好的温馨的房间,彼此都“禁锢”一个月了,该是重返温柔乡的时候了。

  忠告六 不能因为有了小孩儿,而忽视了你身边的那个大孩儿哦!产后2个月,经妇科检查确认后方可进行性生活。

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